Wie jeder sein Idealgewicht erreichen kann.

Sie fühlen sich müde und brauchen mehr Energie?

Sie haben schon etliche Diäten ausprobiert, aber nichts half bisher?

Sie haben schon etliche Diäten erfolgreich durchgeführt, aber danach trotzdem wieder zugenommen?

Dann sind Sie hier genau richtig!

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Noch nie war es schwerer als heute, sich vernünftig und richtig zu ernähren. Diese Aussage erscheint umso unverständlicher, als uns die Lebensmittelindustrie und auch die Medien täglich einreden, dass fast alle unsere die Nahrung betreffenden Probleme beseitigt seien. Doch sorgen gleichzeitig die Medien für eine Verunsicherung, denn es gibt kaum ein anderes Thema, das seit Jahren so kontrovers diskutiert wird. Ständig erscheinen neue Ernährungs- und Diätempfehlungen, die für eine zunehmende Verunsicherung und Abstumpfung sorgen. Die Anzahl der Diäten ist inzwischen unüberschaubar geworden. Und mehr noch, die Aussagen von Ernährungswissenschaftlern und Anbietern von Diäten widersprechen sich oft! Es geht sogar noch weiter: Alle seriösen Anbieter können tatsächlich wissenschaftlich dokumentierte Erfolge ihrer Methoden und viele zufriedene Anhänger vorweisen.

Es stellt sich die simple Frage: Welche dieser Methoden ist wirklich die Richtige?

Oder anders gefragt: Wie ernährt man sich denn nun richtig?

Diese Frage kann nicht korrekt beantwortet werden, weil sie falsch formuliert ist. Der Fehler liegt in dem Trugschluss, dass es eine Ernährungsform für alle Menschen gäbe. Bereits die Tatsache, dass menschliche Ernährungsgewohnheiten sich regional und kulturell unterscheiden, weist auf die unterschiedlichen Bedürfnisse hin. Viele wissenschaftliche Studien vergangener Jahrzehnte belegen, dass jeder Mensch in Bezug auf seine Nahrungsmittel unterschiedliche Anforderungen hat.

Die richtig formulierte Frage sollte also lauten: Wie ernähre ich mich richtig?

Als Fitnesstrainer habe ich mich an die gängigen Erährungsempfehlungen gehalten (wenig Fett und viel Kohlenhydrate). Aber ich fühlte mich ständig müde und hatte auch im Training keine Vortschritte mehr gemacht. Erst als ich meine Ernährung nach meinem Stoffwechseltyp änderte, konnte ich wieder bessere Trainingsresultate erzielen und meine Müdigkeit war weg.

So ging es nicht nur mir sondern auch meinen Kunden :

Andrea N.

Hallo Claude,

Wie geht es dir? Hoffe doch so gut wie mir. :o)
Dank deinen Ernährungstips fühle ich mich wirklich einiges fitter
und habe sogar spass an der neuen Ernährung. Ich habe bis jetzt immer sehr sehr gut
gegessen :)
Ich habe zwar noch nicht abgenommen (habe vor ca. 1 Woche angefangen) aber
ich denke, dass sich mein Körper zuerst an die Umstellung gewöhnen muss. Aber es macht mir grossen
spass.

P.S: Ich weiß, viele von Ihnen sind enttäuscht, was an Diäten und Abnehmen verbreitet wird - oft nur für schnelles Geld. Darum ist mein Report absolut kostenlos! Ich habe mit meinem Report schon sehr, sehr vielen Menschen von kleinen bis grossen Erfolgen geholfen.